Es un ejercicio aeróbico de muy bajo impacto pero muy efectivo que no necesita carga adicional ya que el agua ofrece una resistencia adecuada para cada movimiento. Los beneficios son:
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Trabajar todos los grupos musculares en cada ejercicio, tratando de vencer el efecto de movimiento del agua. |
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Fortalecer, tonificar, aliviar dolencias y sentir una relajación permanente debido a la temperatura templada del agua. |
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Para embarazadas: Aumento de la capacidad respiratoria, Flexibilidad y elongación, acondicionamiento físico general que favorece la recuperación posparto |
Importante
• Se puede realizar a cualquier edad
• No se necesita saber nadar
• Es para ambos sexos
| Gimnasia acuática |
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9 a 10 |
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9 a 10 |
17 a 18 |
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10 a 11 |
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10 a 11 |
19 a 20 |
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16 a 17 |
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16 a 17 |
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19 a 20 |
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19 a 20 |
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Aranceles Mensuales
$115 1 vez por semana
$160 2 veces por semana *
$180 3 veces por semana ** |
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* Sin cargo pileta libre 1 hora, 2 sábados al mes
** Sin cargo pileta libre 1 hora, 4 sábados al mes |
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